Calculadora de HbA1c a glucosa media (eAG)

Cómo funciona

La HbA1c mide el porcentaje de tu hemoglobina que tiene glucosa adherida, lo que refleja tu glucosa en sangre promedio de aproximadamente los últimos 2 a 3 meses. Como la A1C es un porcentaje, mientras que los medidores de glucosa diarios muestran mg/dL o mmol/L, resulta útil convertir entre ambos. El estudio A1c-Derived Average Glucose (ADAG) (Nathan et al., 2008) encontró una relación lineal estrecha:

eAG (mg/dL) = 28,7 × A1C − 46,7

Para obtener mmol/L, divide el valor en mg/dL entre 18,0182 (el factor de conversión estándar de la glucosa). El estudio ADAG informó que esta relación se mantiene con independencia de la edad, el sexo, el tipo de diabetes y la raza, razón por la cual la glucosa media estimada (eAG) ahora se informa habitualmente junto con la A1C en los resultados de laboratorio.

El valor de la eAG es que expresa la A1C en las mismas unidades que tu medidor de glucosa, lo que facilita compararlas en el día a día. Recuerda que es un promedio: dos personas con la misma A1C pueden tener máximos y mínimos muy distintos alrededor de esa media, por lo que la eAG complementa —pero no sustituye— el autocontrol de la glucosa y la interpretación de tu profesional de la salud.

Ejemplo resuelto

Para una A1C del 7 %:

• eAG = 28,7 × 7 − 46,7 = 200,9 − 46,7 = 154,2 mg/dL
• En mmol/L: 154,2 ÷ 18,0182 ≈ 8,6 mmol/L

Cada 1 % adicional de A1C aumenta la glucosa media estimada en 28,7 mg/dL, de modo que un 8 % ≈ 183 mg/dL y un 6 % ≈ 126 mg/dL.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la glucosa media estimada (eAG)?

La eAG expresa tu A1C en las mismas unidades que un medidor de glucosa en sangre (mg/dL o mmol/L). Es tu glucosa en sangre promedio estimada de los últimos 2 a 3 meses, calculada a partir de la A1C con la fórmula ADAG.

¿Cómo se convierte la A1C en glucosa media?

Usa eAG (mg/dL) = 28,7 × A1C − 46,7 y luego divide entre 18,0182 para obtener mmol/L. Para una A1C del 7 %, eso da unos 154 mg/dL u 8,6 mmol/L.

¿Por qué el promedio de mi medidor no coincide con mi eAG?

La eAG es un promedio modelado a partir de la A1C, no un promedio directo de tus lecturas. Los promedios del medidor dependen de cuándo y con qué frecuencia te mides, por lo que a menudo difieren de la eAG aunque ambos sean exactos.

¿Qué A1C se considera normal o indica diabetes?

En general, por debajo del 5,7 % es normal, del 5,7 al 6,4 % es prediabetes y un 6,5 % o más indica diabetes, pero el diagnóstico corresponde a tu profesional de la salud. Esta herramienta solo convierte la A1C en glucosa media; no diagnostica.

¿La eAG sirve para todo el mundo?

La relación ADAG se mantiene con independencia de la edad, el sexo, el tipo de diabetes y la raza, pero la biología de cada persona varía: las afecciones que alteran los glóbulos rojos pueden distorsionar la A1C. Toma la eAG como una estimación útil y confirma su interpretación con tu profesional de la salud.

¿Qué unidades debo usar?

La mayor parte de EE. UU. usa mg/dL; muchos otros países usan mmol/L. Esta calculadora muestra ambas y convierte con el factor de 18,0182 mg/dL por mmol/L.