Calculadora de alcoolemia — fórmula de Widmark

Isto é uma estimativa, não uma medição. Não a use para decidir se você está seguro ou dentro da lei para dirigir, operar máquinas ou fazer qualquer outra coisa. A alcoolemia individual varia muito conforme a comida, a medicação, o metabolismo, a hidratação e a saúde, e apenas um teste de bafômetro ou de sangue a mede. Se você bebeu, a opção segura é não dirigir.

Como funciona

A alcoolemia é o percentual de álcool no seu sangue: 0,08 % significa 0,08 g de álcool por 100 ml. Esta calculadora usa a equação de Widmark, a estimativa padrão:

• Alcoolemia = 100 × A ÷ (W × r) − 0,018 × t

onde A são os gramas de álcool puro consumidos (14 g por dose padrão dos EUA), W é o peso corporal, r é a razão de distribuição do álcool (0,68 em homens e 0,55 em mulheres, refletindo as diferenças na água corporal) e t são as horas desde a primeira dose. O último termo é a eliminação: o fígado depura cerca de 0,018 % de alcoolemia por hora em média, e não há como acelerar isso — café, água, comida e um banho frio não baixam a alcoolemia, só o tempo baixa.

Duas pessoas que bebem a mesma quantidade podem atingir níveis muito diferentes: uma pessoa mais leve e (em média) uma mulher chegarão a uma alcoolemia mais alta do que uma pessoa mais pesada ou um homem, porque o álcool se distribui por menos água corporal.

Exemplo resolvido

Para um homem de 72,6 kg (160 lb), com 4 doses padrão, 1 hora após começar:

• Álcool: 4 × 14 g = 56 g
• Alcoolemia = 100 × 56 ÷ (72 575 g × 0,68) − 0,018 × 1 ≈ 0,113 − 0,018 = 0,095 %

Isso está acima do limite de 0,08 % — essa pessoa não deveria dirigir.

Perguntas frequentes

Qual é o limite legal de alcoolemia para dirigir?

Na maioria dos estados dos EUA, é ilegal dirigir com uma alcoolemia **igual ou superior a 0,08 %** se você tem 21 anos ou mais; **Utah é mais rigoroso, com 0,05 %**. Motoristas comerciais e menores de 21 anos têm limites muito mais baixos ou de zero, e muitos outros países usam 0,05 % ou 0,02 %. Estar abaixo de um limite não significa que dirigir seja seguro — a capacidade começa a ser afetada desde a primeira dose.

Qual a precisão desta estimativa?

É uma **estimativa aproximada**. A fórmula de Widmark ignora a comida no estômago, o ritmo da bebida, a graduação da bebida, a medicação, a composição corporal e o metabolismo individual, fatores que deslocam a alcoolemia real. Trate o número como um valor aproximado, nunca como prova de que você está abaixo de um limite.

Quanto tempo a alcoolemia leva para chegar a zero?

A cerca de **0,018 % por hora**, uma alcoolemia de 0,08 % leva por volta de 4–5 horas para ser depurada, e níveis mais altos levam proporcionalmente mais tempo. Só o tempo baixa a alcoolemia — nada acelera o fígado.

Café, água ou comida deixam você sóbrio?

Não. A comida ingerida **antes ou durante** a bebida diminui a velocidade com que a alcoolemia sobe, mas nada a baixa depois que o álcool está no sangue. O café deixa você mais alerta, mas igualmente afetado.

Quando beber é uma emergência médica?

Uma alcoolemia muito alta pode ameaçar a vida. Os sinais de alerta de uma **intoxicação alcoólica aguda** (envenenamento por álcool), segundo o NIAAA (Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo dos EUA), incluem confusão mental, dificuldade para permanecer consciente ou impossibilidade de acordar, vômitos, convulsões, respiração lenta ou irregular, frequência cardíaca baixa, pele fria, úmida ou azulada e temperatura corporal muito baixa. **Ligue imediatamente para o número de emergência local (192, o SAMU, no Brasil; 911 nos EUA)** — não espere que todos os sinais apareçam nem deixe a pessoa "dormir para curar". Enquanto espera, mantenha-a acordada e sentada se possível, ou vire-a de lado com um ouvido voltado para o chão para manter as vias aéreas livres. Misturar álcool com opioides ou sedativos (incluindo alguns medicamentos para dormir, ansiedade e alergia) aumenta muito o risco.

Por que o peso e o sexo mudam o resultado?

O álcool se distribui pela água corporal. Uma pessoa mais pesada tem mais água para diluí-lo, portanto uma alcoolemia mais baixa; as mulheres, em média, têm uma proporção de água corporal menor do que os homens do mesmo peso, de modo que uma alcoolemia mais alta com as mesmas doses — e por isso a fórmula usa uma razão diferente para cada um.

O que conta como uma dose padrão?

Nos EUA, uma dose padrão equivale a cerca de **14 g de álcool puro**: 12 oz de cerveja a 5 %, 5 oz de vinho a 12 % ou 1,5 oz de destilado a 40 %. Muitos coquetéis e doses generosas contam como mais de uma.