Calculadora de IMC

Como funciona

O índice de massa corporal compara seu peso com sua altura. A fórmula métrica é IMC = peso (kg) ÷ altura (m)²; a fórmula imperial multiplica por 703 para converter libras e polegadas. A Organização Mundial da Saúde usa os mesmos limites no mundo todo para classificar o resultado.

Exemplo resolvido

Para um adulto de 1,753 m de altura (5 ft 9 in) que pesa 76,2 kg (168 lb): IMC = 76,2 ÷ (1,753 × 1,753) = 76,2 ÷ 3,073 = 24,8. O CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA) situa as 168 lb no topo da faixa de peso saudável para essa altura (125–168 lb), e um IMC de 24,8 fica logo abaixo do limite de sobrepeso (25), o que é coerente com essa classificação.

Perguntas frequentes

Como o IMC é calculado?

O IMC divide seu peso em quilogramas pelo quadrado da sua altura em metros. Em unidades imperiais, multiplique o peso em libras por 703 e divida pela altura em polegadas ao quadrado. O resultado é um único número comparado com limites fixos.

O que é um IMC saudável?

A Organização Mundial da Saúde classifica um IMC de 18,5 a 24,9 como peso saudável, de 25 a 29,9 como sobrepeso e de 30 ou mais como obesidade; um IMC abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso. O CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA) ainda divide a obesidade em grau I (30 a menos de 35), grau II (35 a menos de 40) e grau III (40 e mais).

Qual é a minha faixa de peso saudável?

Sua faixa de peso saudável é o peso que deixa seu IMC entre 18,5 e 25 para a sua altura, calculada como 18,5 × altura² até 25 × altura² em quilogramas.

O que são o IMC Prime e o índice ponderal?

O IMC Prime é o seu IMC dividido por 25 (o limite saudável superior), então um valor abaixo de 1 está dentro da faixa. O índice ponderal divide o peso pela altura ao cubo, o que se ajusta de forma mais uniforme em pessoas muito altas ou muito baixas.

O IMC varia conforme a idade ou o sexo?

Nos adultos, o IMC é calculado da mesma forma, independentemente da idade ou do sexo. Em crianças e adolescentes de 2 a 20 anos, o IMC é interpretado com base em percentis de crescimento específicos por idade e sexo, em vez dos limites para adultos.

O sistema de unidades muda o resultado?

Não. O sistema métrico e o imperial dão o mesmo IMC; o fator 703 apenas converte libras e polegadas no equivalente a quilogramas e metros.

Quais são as limitações do IMC?

O IMC é uma estimativa de triagem baseada apenas na altura e no peso. Ele não distingue músculo de gordura nem mede diretamente o percentual de gordura corporal, por isso pode superestimar a gordura em pessoas muito musculosas e subestimá-la em outras. Não é um diagnóstico: use-o como um ponto de partida, não como um veredito.