Calculadora de índice de colesterol — total/HDL y no-HDL

Cómo funciona

Un perfil lipídico informa varias cifras; dos valores derivados las resumen de forma útil (Mayo Clinic; MedlinePlus, de los NIH de EE. UU.):

Índice total/HDL = colesterol total ÷ HDL

Colesterol no-HDL = colesterol total − HDL

El HDL es el colesterol "bueno" que transporta el colesterol de vuelta al hígado, por lo que dividir el total entre el HDL da un único índice en el que un número más bajo es mejor: una mayor parte de tu colesterol es del tipo protector. El colesterol no-HDL adopta el punto de vista opuesto: descuenta el HDL para dejar todo lo demás —el LDL y otras partículas aterogénicas como el VLDL— en un solo número. Como reúne todo el colesterol que puede acumularse en las arterias, el no-HDL se destaca cada vez más y, a diferencia del LDL, no requiere ayuno para ser significativo.

Como orientación general para adultos, un colesterol total deseable es inferior a 200 mg/dL y un no-HDL deseable es inferior a 130 mg/dL. Los objetivos ideales para ti dependen de tu edad, presión arterial, peso, antecedentes familiares y riesgo cardiovascular general, por lo que estas cifras alimentan una conversación con tu profesional de la salud en lugar de un autodiagnóstico.

Ejemplo resuelto

Para un colesterol total de 200 y un HDL de 50 (mg/dL):

• Índice = 200 ÷ 50 = 4,0
• No-HDL = 200 − 50 = 150 mg/dL

Si subes el HDL a 60 y bajas el total a 180, el panorama mejora: índice de 3,0 y no-HDL de 120, dentro del rango deseable.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el índice de colesterol?

Es tu colesterol total dividido entre tu colesterol HDL. Un índice más bajo significa que una mayor parte de tu colesterol es del tipo HDL protector, lo que en general es más favorable.

¿Qué es el colesterol no-HDL?

El no-HDL es el colesterol total menos el HDL. Suma en una sola cifra todo el colesterol que puede contribuir a la placa arterial (el LDL y otras partículas) y no requiere ayuno.

¿Qué nivel de no-HDL es deseable?

En adultos, un colesterol no-HDL deseable es inferior a 130 mg/dL, junto con un colesterol total inferior a 200 mg/dL. Tu objetivo personal puede variar según tu riesgo general.

¿Un índice de colesterol más bajo siempre es mejor?

En general, un índice total/HDL más bajo es más favorable, pero ningún número por sí solo cuenta toda la historia. Los profesionales de la salud valoran en conjunto el LDL, el no-HDL, los triglicéridos, la presión arterial y otros factores de riesgo.

¿Necesito ayunar antes de la prueba?

El no-HDL y el colesterol total pueden evaluarse sin ayuno, lo que es una ventaja del no-HDL. Algunos análisis (sobre todo el LDL calculado y los triglicéridos) a menudo se miden en ayunas; sigue las indicaciones de tu profesional de la salud.

¿Puedo convertir estos valores a mmol/L?

Sí. Divide un valor de colesterol en mg/dL entre 38,67 para obtener mmol/L. Esta calculadora usa mg/dL; el índice en sí no tiene unidades y es el mismo en cualquier sistema.