Conversor de ritmo — min/km a min/milha, km/h e mph

Como funciona

Um ritmo e uma velocidade são a mesma coisa medida em unidades diferentes, e passar de um para o outro exige apenas dois dados. O primeiro é o comprimento de uma milha: exatamente 1,609344 quilômetros, fixado por acordo internacional. Como a milha é mais longa que o quilômetro, leva mais tempo para ser percorrida, então o ritmo por milha é o ritmo por quilômetro multiplicado por 1,609344 — um número maior para o mesmo esforço.

O segundo é que ritmo e velocidade são recíprocos. Se um quilômetro leva 300 segundos, então em uma hora (3 600 segundos) você percorre 3600 ÷ 300 = 12 quilômetros, ou seja, 5:00/km são 12 km/h. Divida isso pelo fator da milha e você obtém as milhas por hora. Aqui nada é estimado; tudo é conversão exata.

Exemplo resolvido

Tome um ritmo de 5:00 por quilômetro — 300 segundos:

• Por milha: 300 × 1,609344 = 482,8 segundos, ou seja, 8:03 por milha.
• km/h: 3600 ÷ 300 = 12 km/h.
• mph: 12,0 ÷ 1,609344 = 7,46 mph.

Um ritmo mais rápido de 4:00/km (240 s) resulta em 6:26 por milha e exatamente 15 km/h; um mais tranquilo de 6:00/km dá 9:39 por milha e 10 km/h. A tabela de referência lista esses ritmos comuns para você situar qualquer ritmo num relance.

Perguntas frequentes

Como converto min/km em min/milha?

Multiplique o ritmo por quilômetro por 1,609344, o número de quilômetros que há numa milha. A milha é mais longa, então leva proporcionalmente mais tempo: 5:00 por km vira 5:00 × 1,609344 = 8:03 por milha. Para ir no sentido contrário, divida o ritmo por milha por 1,609344.

Como o ritmo e a velocidade se relacionam?

São recíprocos escalados por uma hora. A velocidade em km/h é 3600 dividido pelo número de segundos que você leva por quilômetro; o ritmo em segundos por quilômetro é 3600 dividido pelos seus km/h. Um corredor a 10 km/h leva 360 s — 6:00 — por quilômetro, e vice-versa.

Por que 4:00/km são exatamente 15 km/h?

Porque 3600 ÷ 240 = 15. Quatro minutos são 240 segundos, e há 3 600 segundos em uma hora, então a 240 segundos por quilômetro você completa exatamente 15 quilômetros em uma hora. Vários ritmos redondos caem em velocidades redondas assim — 6:00/km são exatamente 10 km/h, e 5:00/km, exatamente 12 km/h.

A conversão de milha para quilômetro é exata?

Sim. Desde 1959, a milha internacional é definida como exatamente 1609,344 metros — é uma definição, não uma medição, então a conversão não carrega nenhum erro de arredondamento próprio. Qualquer imprecisão num ritmo convertido vem apenas do arredondamento do que se mostra na tela para segundos inteiros.

Devo treinar por qual ritmo, km ou milhas?

O que o seu relógio, as suas provas e os seus parceiros de treino usarem — os dois descrevem a mesma velocidade. Os corredores da maior parte do mundo planejam em minutos por quilômetro; os Estados Unidos e o Reino Unido costumam usar minutos por milha. Este conversor permite passar de um para o outro para que um plano escrito em um funcione no outro.

Isto converte também a velocidade, não só o ritmo?

Sim — informe um ritmo por quilômetro e ele devolve km/h e mph junto com o ritmo por milha, então serve tanto se você pensa em ritmo quanto em velocidade. Esteiras e ciclocomputadores costumam mostrar velocidade; isto faz a ponte com o ritmo em que um plano de corrida é escrito.

O que fica de fora disto?

Tudo, exceto a conversão de unidades. Ela não conhece sua distância, sua meta nem seu esforço — para isso, a calculadora de ritmo de corrida transforma uma corrida em um ritmo, e a calculadora de ritmo de maratona transforma um tempo de meta no ritmo e nos parciais que você precisa cumprir. Esta página só muda as unidades de um ritmo que você já tem.